viernes, 30 de septiembre de 2011

Yoga para niñ@s

El año pasado daba la psicomotricidad a todo el 2º ciclo de infantil, y uno de los recursos que utilicé bastante fue el Yoga.

Me di cuenta practicándolo con los niños que les ayudaba a desarrollar la atención, la flexibilidad, a relajarse, a lograr silencio... veía que les encantaba formar posturas, el árbol, la roca, etc, con lo que dejaban volar su imaginación, practicaban incluso fuera de clase a formarlas, si pasaba un tiempo, por cualquier circunstancia, y no habíamos practicado alguna postura de yoga, ellos me decían: “Seño, ¿Cuando hacemos Yoga?” Y me daba cuenta de que realmente ellos disfrutaban de ello a la vez que desarrollaban otras capacidades. Normalmente lo hacíamos al final de la sesión de psicomotricidad, para conseguir relajarnos, pero alguna vez también lo hacíamos al principio, para lograr concentrarnos.

De todas formas se pueden hacer sesiones enteras de Yoga y cualquier momento del día es bueno para ello.

Yo, además, disfrutaba tanto como ellos!!


Por cierto, no he dicho que daba la psicomotricidad, pero en inglés, así que todo este trabajo tenía que estar traducido, por lo que había algunas limitaciones.


Algunos libros que nos pueden servir son:

-“Yoga para niños” de Macarena Kojakovic




-“Yoga con cuentos: Cómo enseñar Yoga a los niños mediante el uso de cuentos” de Sydney Solis.



También le hay en inglés, puesto que éste es una traducción, se titula: “Storytime Yoga: Teaching Yoga to Children Through Story”.


-“Ooommm mmmooo yoga para niños” de María Villegas y Jennie Kent
Éste viene con material muy atractivo, cds y tarjetas.


Estos son los que más conozco, pero hay muchos por ahí. Ah!! y no olvidéis completar vuestra librería de Yoga con unos cds de relajación!!!


OMMMMMMM....

3 comentarios:

  1. Me encanta tu propuesta del Yoga, para tener en cuenta si me toca alguna vez el tema de la Psicomotricidad....
    Te espero en mi blog http://silvina-porelcaminodelasemociones.blogspot.com/

    Silvina
    Best

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  2. Claro! Puedes utilizarlo, además, en montón de situaciones en el aula.
    Gracias por dejar tu blog!

    Saludos!:)

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  3. Hola Aurora. Interesante entrada, aprovecho para completar la mía. Un abrazo

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